やさしくなるにはね
悲しみを憶えること
傷つくことを怖れないこと
からだの痛みではなく心の痛みを知ること
辛さや苦しさや淋しさから逃げないこと

そんなことをだれもが抱えていると想うこと
そしてそれらを心にしまって
顔ではなく心でかすかに
笑えるようになりなさい

それを憶えたら
項垂れるひとの肩に
そっと手をおいて
そのひとがきみに気づいて
顔をあげたらきみも
その眼を見つめなさい

そのときにきみが憶えた
かすかに笑う表情を
浮かべなさい

なんの言葉もいりません
同情するのでなく憐れむのでもなく
そっと微笑むこと
それをやさしさと呼ぶのです