外の日を入れよ、
外の日を

目を、眼を
ひたすら瞑り


泣きたい時はただ泣けばいい
自分で自分を哀れむことは大切なこと
深く哀れみ自ずと涙が流れるとき
涙の温かみは己の命の熱の証
外と繋がれた生きる意志の現れ


外の陽を入れよ、
外の陽を

目を、眼を
ひたすら見開き