ポイントのコメント/作者コメントの更新ログ
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独り言1.28/zenyam...[3/0]
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zenyam...さんが作者コメントを登録/更新しました。
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独り言1.28/zenyam...[3/0]
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洗貝新さんがコメントを登録/更新しました。
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独り言1.28/zenyam...[3/0]
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りつさんがコメントを登録/更新しました。
zenyama太郎
[作者コメント]
りつさんへ
毎日一時間ほど歩いていたんですが
下がらなかったので
薬に捕まりました。
遺伝も...
洗貝新
[ポイントのコメント]
笑
たまには熱く燃えてくださいな。
そうしないと言葉までもが衰えてくる。
りつ
[ポイントのコメント]
血圧を薬なしで下げたいなら“歩く”ことです。
1日30分程度、散歩よりは早足でヴォーキング。
週3日程度で効果が出ます。
上下とも、20くらい下がります。(私の体験 ....