小学生の弟が
怒って泣きながら帰ってきた

友達と喧嘩して
自分のものを壊されたらしい

そんなことで…
って呆れた顔で彼を見ていたけど

そういえば
私は最近
泣くほど怒ったことなんかなかったなぁ…
なんて
ぼんやり考える

いつの間にか
少しだけ大人ぶって
感情を思いきり外に出すことを忘れていたみたい

お腹を抱えて笑って
大声を出して泣いて
涙を流すほど怒って

子供のように素直に
感情を解放して
心の健康を保つ

さっきまで泣いていた彼は
もう
テレビを見ながら笑っている