吸う呼吸で自然を迎え入れる・・・
吐く息で自然にじぶんを差しだすように・・・


ずっと一人だった
世界と隔絶しているような
気がしていた
瞑想の呼吸法がすべてを変えてしまった・・・


大仰に言って
僕は自然と
僕は神と
合一だった


一つとなり又離れ
一つとなり又離れ

波のように繰り返す呼吸のリズム

そこにじぶんというエッセンスを加える
加えて
その後やっぱりエッセンスを消す
僕はシャイなんだ


吸う呼吸で自然を迎え入れる・・・
吐く息で自然にじぶんを差しだすように・・・