○「諸刃の剣」
ふだん何気なく使っている言葉だが
言葉で人を殺すこともできる
言葉で人を生かすこともできる

○「今」
年寄りは
今を楽しむしかない
明日はわからぬ身なれば

○「テレビ」
去年は
朝から晩まで
コロナ！コロナ！
今年は朝から晩まで
ウクライナ！ウクライナ！
見る僕たちも疲弊してしまう

○「進化」
プーチンによって
百年前の世界に戻されてしまった！
結局人間は進化しないということだ

○「殺人」
個人で人を殺せば
殺人者になるが
戦争で人を殺せば
英雄となる

○「戦争とは」
戦争とは
あらゆるものの破壊である
改めてそう思う

○「負の感情」
心配、不安、嫌悪、恐怖など
浮かび上がってくる負の感情は
認めて流す

○「悩み事」
一人で悩まないことだ
一人で悩めば
堂々巡りするだけだ
いろいろな人に話すことが大事だ
話す効果というものは確かにある