まず、膝を使わないこと

都のお姫様になったように

地を這うように摺り足で進むこと

けれど、決して出すぎずに

つまさきに少し力を込めながら

出る杭が打たれないようにすること

気持ち良く滑っていると

足元をすくわれるので

ゆめゆめその一足を

軽く雪道にさしださぬよう

吹雪は一寸先も見えないから

何もないよう見えるけど

道を違わぬよう

思わぬ穴に落ちぬよう

凍えないうち

暖かい場所へ

帰ってください