日記療法
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「泣いた分だけ傷付いた分だけ
人は強くなれるんだよ」
自分で書いた文章なのに
どうしてこんなに嘘っぽいんだろう
「悲しい時こそ笑ってみせるんだ
そうすれば幸せがやってくるよ」
自分で選んだ文章なのに
どうしてこんなに薄っぺらいんだろう
いつからこんな風に自分の気持ちを
飾り立てる術を覚えてしまったんだろう
それを誰かは詩と呼んだけど
助けたいのは 助かりたいのは
他でもない自分自身なんだ
ブログで日記を書き始めてみた
その日の気分や出来事を
ありのままパソコンに打ち込んでみた
最初は上手く書けなかったし
誰かに読まれるのが怖くて不安で
何度も書き直したりしてしまった
それは詩を書くよりもずっと難しかった
だけど気持ちはすごく楽になった
自分の言葉が薄っぺらだったのは
上手に書こうとしていたからなのかもしれない
それから沢山の日記を書いた
片隅に小さな詩も添えるようになった
コメントを貰えれば素直に喜んで
コメントが無ければ悲しんだりした
段々と文字の重さや温もりが分かってきた
言いたいことが言えるようになってきた
そしてただ書くんじゃなくて
気持ちも乗せてみようと思った
「悲しいから泣いているんだ
幸せになりたいな」