四十肩（五十肩）になりました/ふるる
アラガイｓ
さんのコメント
まったく同感。私も肩腰にきてます。椅子にへばりつく、同じ姿勢を続けていると筋肉も石になってしまうようです。歩行運動やストレッチで筋肉をほぐすのが一番いいのでしょうが。