体がね　

変化し始める時だから

　　　　　　　
　　　　　心が落ち着かないのよ





心がね

　　変化し始めてるから


　　　　　体が落ち着かないのよ






まずは

　　しっかり食べて

　　　　
　　　　　ぐっすり眠る事！！