ぼくのこころはちいさいから
ささいなことですぐにいっぱいになる

いっぱいになったこころでは
ほかのささいなことをかんじられない

だからぼくは深呼吸をする

いっぱいにすいこんだくうきにまぜて
ささいなことのいくつかをはく

そうするとまたささいなことが
ぼくをいっぱいにしてしまうから

いちにちになんども深呼吸をする

ときどきやりすぎてしまって
かおがあおくなってしまうくらいだけど

ささいなことをかんじられないより
ちょっとぐあいがわるいほうがいい

息をしてるってことは生きてるってこと

あしたもあさってもいつでも
ぼくはきっと深呼吸をしているよ

ささいなことをすいこんで
ささいなことをはきだして

そして
それでもこころのなかに
のこったものがたいせつだって

なんとなく知っているから