作者より：

鵜飼千代子さん、ありがとうございます。
洗貝新さん、コメントもありがとうございます。　
より長く止めるコツはまず息を最大限吐いてから吸って止めることです。
先日夢のなかでやってて、苦しくて目が覚めました。(危険！)

海さん、ありがとうございます。
本田憲嵩さん、ありがとうございます。　
唐草フウさん、コメントもありがとうございます。
お仲間ですね♪

atsuchan69さん、ありがとうございます。　
ただのみきやさん、ありがとうございます。
---2025/03/27 14:38追記---
wcさん、コメントもありがとうございます。
---2025/03/29 13:38追記---
ryinxさん、ありがとうございます。