上手に読書とつきあおう/木葉 揺
養ってもらって、働かないで、道楽ばかりして、それで疲れて具合悪くて、家事をしないで・・・」とか誰かが言ってる。たぶん自分ですよね。なんかね、夫が「いいよ」と言うたびに、苦労してるように見えて、「ホラ自分のせい自分のせい」って思ってしまうクセがある。
でもカウンセリングの効果あって、だいぶ自分を責めなくなりました。詳しく言うと「責めてる自分に気づく」。だから、「あ、今責めてる。や〜めよ。大丈夫、元気だったら、もう少しちゃんとするよ」と思えるようになりました。大きな進歩〜〜〜〜〜。そう、やっぱりね、「これは病気のせい」と開き直って、眠りまくったり、ダラダラしまくったりすると、早く良くなる。早く行動
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