７人の小人たち/宮前のん
私は白雪姫の物語が大好きです。
初めて白雪姫を知ったのは小学生の頃、ディズニーの映画をテレビで見たのだと
記憶しています。その当時はまだ無知だったので、私は小人というのは背の小さい
特殊な人種がいるのだと思い込んでいました。
ところが大人になって生理学を学んだ時、それが間違いだったと初めて知ったのです。
一般にカルシウムは骨を強くするために沢山食べることを奨励されます。
特に成長期には成人摂取量の二倍を取るように、などと言われますが、実は
カルシウムを単独で摂取しても、吸収できずに便の中に排泄されてしまうのです。
ビタミンDというものが存在して初めて、カルシウムは吸収され骨とな
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