伊藤透雪

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>>501
私は始終氷をかじっています。野菜ならキャベツもいいよ。
切らずに一枚一枚剥いて食べるの。
食べ過ぎるまで食べるには結構顎使うし、胃にもいい。
噛んでかんで、すぐ飲みこまないのもコツかも。

一番いいのは仲良しとしゃべることだったりする。
私の場合は不安が食欲になるので、会話を増やすと食欲落ち着きます。
＃レスへのレスってことでsage

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