伊藤透雪

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不安と孤独感がトリガーになって、中程度の鬱期。
サインバルタ1カプセル追加。飲んだら割と平気なんだけど、忘れると頭痛。
家族がいない、一人暮らしはメンヘラには最悪ってことですね。
部屋からあまり出られないほど不安だったりもしてます。
乗り切れたらいいなあ。軽躁くらいになった方が楽っぽい。
sage

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