2004 10/07 10:19
チアーヌ
わたしも、覗き見してました・・・。
アロマオイル、わたしも大好きです。電気式のアロマポットを持っているのですが、それは最近あまり使っていなくて、普段は寝る前にガーゼのハンカチに好きな香りを２、３滴たらして、枕元において寝ています。
さいきんはラベンダーと（安眠、リラックス）プチグレイン（女性のバランスを整える）をブレンドしたものが好きです。プチグレイン、ちょっと草っぽい匂いで落ち着きます。
そうだ、血圧の低いタイプの人は、イランイランがだめかも。以前、お風呂にたらしたとき、くらくらきて、しばらくのあいだひどい頭痛に悩まされました。アロマの仕事をやっている知り合いに聞いたら、「不快なときはすぐにやめてね」と言われました。あと、匂いがいやなときも、効能にかかわらずやめたほうがいいらしいです。
さみしいときは、マージョラムとかもいいらしいです。夜ぼんやりしてるとき、アロマポットでマージョラムを炊くと落ち着く気がしました。