今日という一日の始動に/ひだかたけし
ひだかたけし
さんのコメント
由木名緒美さん、
うん、毎朝毎夕に深呼吸
特に、浅く吸って深く長く吐き出すの繰り返すと落ち着くぜよ、
しっかりね！
ありがとうございます♪