「投資のルールはシンプルで、他の人が欲張っているときには恐れを抱き、他の人が恐怖にさいなまれているときに強欲になることだ」（投資家、ウォーレン・バフェット氏の言葉）これが理想ですが、これをするには余程自分自身を冷静にみないとダメかもしれません。

長期の分散投資を無理のない資金でやるとよいかもしれません。自分の心理状態を余裕をもってみつめることができます。また、何のために、何を目指して投資しているかを点検できます。これらにより暴走は押さえられるかも。