バンジージャンプを１階から/るるりら
チャレンジ ソフトなら 30分で150kカロリー
チャレンジ ハードなら 30分で300kカロリーの消費がみこめます。
ただ、究極のアンチエイジングなら もっと良い方法があります。
チャレンジ バードでしょう。バード、鳥ですね。
そうです。飛びましょう。
ここまでの段階にくるまでの私は、毎日 すこしづつの ジョギングでした。
毎日続けると なにやら相乗効果でしょうか。大地や体の底から謎の力が
湧いてくるようになりました。ランニングハイという状況なのかもしれません。しかしあるとき 半跏思惟像のように座る コーチの言葉に、
良しっ。チャレンジ バード？挑戦
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