毎日一、二時間の寝不足が積み重なると
がんや認知症になりやすくなるという
そんな睡眠負債にならないよう
毎日七時間の睡眠が理想とのこと

また、七時間を切ると脳は
徹夜明けと同じ処理能力に低下するらしい
それなら毎日二時間多く寝て
処理能力を二時間上げればいい

しかし、処理能力が上がれば
さらに高度な仕事が与えられてしまう
できる人はいいが
できない人は精神的に病む場合もある

どちらにしても病気になるしかない
または、たっぷり寝れるかわりに
食べることができなくなるかだ
資本主義社会が二十四時間で足りない
睡眠不足なのだからしょうがない