おやすみなさい/あおば
１００４０３
伸身の宙返り
二度回転して
捻りを加え
三回転目に着地する
身長が高い方が難しいが
成功するとより美しく見える
失敗すると・・・
トランポリンで練習
何度でも繰り返す
良い感覚で跳べたところで
今日の練習を終える
明日は明日の課題があって
疲れ過ぎないように気をつける
平日は適度な緊張感が漲って
練習を繰り返す
週末を迎える頃に
疲労が頭をもたげ
欲が頭をよぎる
今週のテーマは消化できたろうか
来週に持ち越したくないと
いつも
金曜日の夕方は落ち着かない
土曜日と日曜は閉館なので
器具を用いた練習は出来ない
補強運動とストレッチ
エアロビクスにジョッキング
雨が降ったらストレス溜まる
「ｐｏｅｎｉｑｕｅ」の「即興ゴルコンダ」投稿作。タイトルは、黒葉かものさん。
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