ベンチプレス/よーかん
ーマンも、携帯電話を耳に当てたままカバンから折りたたみ傘を取り出して器用に開いて歩き始めた。
ウォーキングマシーンで有酸素運動を45分。その後、基本的な筋力トレーニングをウェートマシーンでこなし、マットの上でストレッチをして、ロッカーに戻りシャワーを浴びる。ジムが閉館日の第３第４月曜日を除き、一人娘の多恵が就職し家を出てから５年間、正作はこの日課を欠かしたことがない。２０年前、正作は郵便局を辞め、妻の実家の土地を担保にデイリーヤマザキのフランチャイズオーナーになった。多恵の学費と経費削減を口実に、正作が夜間シフトを一人でこなようになってすでに１０年たっている。
あと７分。正作は額の汗をまた
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